Pentingnya Susu Pertumbuhan Anak
Membiasakan anak - anak
tetap minum susu pertumbuhan walaupun usia mereka sudah di atas 7 tahun, bagi saya bukan tanpa
perjuangan lho. Apa sebabnya? Karena begitu menginjak usia sekolah mereka mulai
ogah - ogahan minum susu dengan alasan bosan dan udah gede.
"Aku kan bukan anak
kecil lagi, masa minum susu terus."
Tantangan lain, saya
lupa mengingatkan mereka untuk minum susu. Yap tidak seperti saat usia mereka
batita, mereka punya jadwal khusus minum susu dan saya yang membuatkan. Jadi
kalaupun saya lupa jadwal minum susu mereka, mereka yang mengingatkan. Mulai
usia 6 tahun mereka belajar mandiri, termasuk menyiapkan makanan dan minuman.
Otomatis tugas saya menyiapkan susu, sudah tidak saya lakukan. Karena susu
bukan merupakan kebutuhan pokok, mereka pun kerap lupa minum.
Anak tumbuh dan
berkembang hingga usia belasan tahun, meskipun bertumbuhannya lebih lambat dari
masa bayi, mereka memerlukan kebutuhan nutrisi dan gizi yang tinggi karena
aktivitas mereka pun sudah banyak dan padat, salah satu sumber alternatif untiuk
memenuhi kebutuhannya adalah susu pertmbuhan anak. Di sisi lain, mereka
mulai kenal beragam makanan, mulai memilih - milih makanan yang disukai dan
tidak disukai, dan mulai suka jajan.
Dan kebanyakan orang tua
tidak tahu jika pilihan makanan anak - anak saat ini berpengaruh besar pada
pilihan makanan mereka saat mereka dewasa. Kalau anak - anak terbiasa makanan
junfood, jajan jajanan tak sehat, mereka akan berbiasa hingga dewasa jika kita
sebagai orang tua tidak mengingatkan dan memberi pengertian pada mereka.
Mengenalkan pengetahuan nutrisi dan gizi pada
anak sejak dini
Bicara soal nutrisi dan
gizi saya inget banget waktu kecil Ibu saya cerewet soal makanan dan jajanan,
apa - apa dikaitkan dengan gizi, ga heran sampai saya dewasa (saat ini)
makan mie instan itu ga sehat dan mahal. Gimana tidak mahal, sebungkus
mie instan lebih mahal daripada sebutir telur yang kaya nutrisi. Jadi
saat Ibu memasakan mie instan itu sebuah kemewahan hahaha. Ibu juga ga pernah
nggak mengkritik jajanan yang kami makan. "Ini ga ada gizinya."
"Gurih doank ga ada gizinya." karena sering diucapkan, kata - kata
itu tertanam jadi saya ga suka makan ciki - ciki, kerupuk, dan permen. Sadar ga
sadar saya menularkannya pada anak - anak, ga heran jika mengajak mereka
belanja bulanan ke supermarket di belanjaan kami minum aneka jajanan.
Jajanan favorit mereka
ya buatan mamanya Boleh Baca 7 ide camilan sehat
Sejak dini saya
menanamkan pengetahuan gizi dan nutrisi pada mereka dengan cara yang paling
sederhana dan mudah dipahami. seperti soal vitamin dan mineral, yang kebanyakan
ada dalam sayuran dan buah - buahan, protein dalam daging dan ikan, dsb.
saya jelaskan juga
fungsi - fungsinya yang sederhana, seperti vitamin A untuk kesehatan mata
terdapat dalam wortel.
Pengetahuan dan
pengertian yang kerap saya ulang - ulang ini akhirnya menjadi mindset
sehingga mudah saat saya meminta mereka untuk tetap mengkonsumsi susu
walaupun usia mereka sudah lebih dari 8 tahun.
Mengapa harus minum susu pertumbuhan
"Kenapa sih Ma, aku
harus minum susu?" saya yakin pertanyaan ini bukan hanya muncul dari si
kecil saya.
Untuk pertumbuhannya anak - anak memerlukan nutrisi dan gizi, susu pertumbuhan anak salah satu sumbernya. Beberapa nutrisi makanan yang dibutuhkan anak dan terdapat dalam susu diantaranya;
Kalsium
Kalsium merupakan mineral yang penting untuk pertumbuhan tulang yang sehat. susu adalah salah satu sumbernya adalah susu.
Folat
Folat merupakan nutrisi yang diperlukan pertumbuhan sel otak.
Zat besi
Mineral zat besi membanti menjaga sel - sel darah merah yang sehat. Kurangnya asupan zat besi dapat menyebabkan anemia defisiensi besi.
SGM Eksplor 5 plus
Salah satu rekomendasi susu untuk pertumbuhan anak usia 5 - 12 tahun. adalah SGM Eksplor 5 plus.
SGM eksplor 5 plus adalah salah satu susu pertumbuhan anak dengan formula complinutrisi untuk melengkapi nutrisi penting yang dibutuhkan si kecil di usia sekolah seperti minyak ikan, dan omega 3 dan 6. Serat pangan inulin, zinc dan vitamin C, vitamin D dan kalsium serta nutrisi penting lainnya.
SGM Eksplor 5 plus
Salah satu rekomendasi susu untuk pertumbuhan anak usia 5 - 12 tahun. adalah SGM Eksplor 5 plus.
SGM eksplor 5 plus adalah salah satu susu pertumbuhan anak dengan formula complinutrisi untuk melengkapi nutrisi penting yang dibutuhkan si kecil di usia sekolah seperti minyak ikan, dan omega 3 dan 6. Serat pangan inulin, zinc dan vitamin C, vitamin D dan kalsium serta nutrisi penting lainnya.
Tidak ada komentar