Sabtu, 30 September 2017

Reading Corner

Bagi pecinta buku, yang suka baca, sedikit baca banyak menimbun atau  sebaliknya sedikit menimbun banyak baca hehehe, pokoknya book lover, kutu buku, apapun istilahnya pasti punya impian memiliki perpustakaan di rumah. Tidak perlu luas (kalau luas Alhamdulillah banget) yang penting nyaman dan ada rak untuk memamerkan menyimpan buku.

Boleh baca Yuk menularkan minat baca

koleksi buku anak - anak

Rabu, 27 September 2017

Tips Hemat Membeli Peralatan Dapur untuk Food Blogger Pemula

Ada yang mulai suka masak lalu memfotonya untuk posting di instagram atau blog post? Saya (ngacung sendiri). Mulai suka masak sejak resign kerja karena merasa ada waktu dan  tidak ada si mba hehehe. Buka akun IG dan pinterest, lihat – lihat foto  makanan ciamik, kok jadi pengen bisa motret ya. Mungkin efek mencari hiburan atau  sesuatu yang bisa dilakukan selain mengurus anak - anak, kasur, sumur dan suami tentunya hehehe.

Boleh lihat - lihat blog masak saya di https://semangkukrasakitchen.wordpress.com/

me time ala - ala hehehe


Duh ngapain sih ikut – ikutan latah motret makanan ala - ala food blogger? Buang – buang waktu aja! Aih namanya juga kesenangan, tidak bisa dirasakan orang lain dan melakukan sesuatu yang kita sukai bisa membuat happy, efek keluarnya hormon endorphin. Bagi saya melakukan sesuatu yang disukai semacam hiburan atau me time,  sekaligus jeda dari rutinitas irt yang khas dan itu – itu saja.  

Kamis, 21 September 2017

Transpulmin, Redakan Lelah dan Gejala Influenza si Anak Aktif

Anak - anak di usia aktif 
Selfie sebelum pulang. 

smile
Wajah Kaka langsung sumringah begitu diajak selfie setelah sebelumnya terduduk lemas di samping setelah meneguk bekal minumnya hingga tandas. Saya bisa membayangkan kelelahannya karena kegiatan kepanduan yang baru diikutinya dilakukan di lapangan di tengah panas terik. Kasian tapi itu salah satu cara anak – anak keluar dari zona nyaman dan belajar banyak hal.

Kalau biasanya Kaka diantar jemputan sekolah, setiap hari jumat Mama yang harus jemput karena supir jemputan  keberatan jika hanya menjemput satu orang,  karena siswa  lainnya pulang jam setengah dua belas. Walaupun awalnya bete  (karena jam menjemput sama dengan jam tidur siang Adik yang artinya saya bisa me time) setelah dijalani bersyukur karena bisa melihat momen Kaka berkegiatan,   Adikpun senang karena tidak tidur siang dan kita bisa jajan di kantin sekolah kaka hehehe.

Di sekolah Kaka hari jumat adalah hari ektra kulikuler (ekskul), jam belajar hanya sampai  9.30 selanjutnya  ekskul sampai  jam 11.15. Siwa  kelas 4 sampai 6 dilanjutkan dengan ekskul kepanduan, yang merupakan ekskul wajib, setelah sebelumnya diselingi acara ishoma. Sementara anak lelaki jumatan, perempuan keputrian.

Redakan lelah dengan Transpulmin
Tak heran setiap hari jumat, begitu sampai di rumah Kaka langsung menghempaskan diri ke sofa, lalu meminta saya menggosok punggungnya dengan balsam Transpulmin. Sejak saya kenalkan dengan balsam Transpulmin Kaka jadi punya kebiasaan baru, kalau kecapean minta Mama gosok punggungnya dengan Transpulmin. Mama tidak mau kalah donk, kalau pagi habis mencuci Mama juga minta Kaka gosok punggung Mama dengan balsam Transpulmin. Jadi gantian hehehe.

redakan lelah
"Enak Mah, hangat, wanginya juga enak, seger,"komentar Kaka. Kandungan Chamomile pada Transpulmin memberi efek rileksasi dan anti-inflami, cocok untuk anak - anak yang sepanjang hari beraktivitas. Rasa hangatnya berasal dari kandungan camphor,

Kaka latihan Marching Band
Bisa dibilang hari jumat adalah hari paling melelahkan secara fisik untuk Kaka. Dan itu belum berakhir karena hari sabtunya Kaka ikut ekskul marching band. Sebagian ekskul memang diadakan hari sabtu mengingat keterbatasan tempat seperti ekskul marching band, marawis, sepak bola, semapur dan robotik.

Apa tidak kasian anak ikut ekskul ini itu? Untuk urusan ekskul saya menyerahkan sepenuhnya  pada Kaka, termasuk memilih ekskul apa. Hampir tiap semester Kaka ganti ekskul, bela diri, bulu tangkis, menggambar,  marawis dan semester ini menari dan marching band.   Semua ekskul atas pilihannya kalau kami tidak pernah memaksakan satu jenis ekskul untuk ditekuni lama karena kami  pikir itulah caranya  Kaka mencari minat dan hobinya, mencoba ini itu untuk mencari mana yang benar-benar disukainya dan membuatnya enjoy.

Kami hanya suka mengingatkan kalau sudah memilih ekskul apapun harus dijalani dengan serius, dicoba jangan pernah bilang tidak bisa.
“Memangnya kenapa?”
“Supaya Kaka menemukan hobi, sesuatu yang disukai banget.”
“Memangnya kenapa harus punya hobi?”
“Karena mempunyai hobi itu membuat kita senang dan tidak bingung, mau ngerjain apa.”
“Ehm, aku hobinya apa ya, Ma?”
“Dicari dan dicoba. Boleh suka menggambar, nari…
“Kalau hobinya main boleh ga, Ma?”
“??%#@”

Karena Kaka tipe anak yang aktif, tidak bisa duduk manis lama – lama (pecicilan melulu, kalau istilah Mamah saya), senang berteman, jadi ikut ekskul ini – itu sepertinya membuat dia happy.  Adik bukannya tidak aktif hanya lebih bisa tahan lama duduk diam dengan serius mengerjakan sesuatu, tahan terbata – bata membaca beberapa lembar buku atau menggambar berlembar – lembar.

Yang pasti mereka memasuki masa anak yang sedang aktif – aktifnya,   mengeksplorasi, melakukan kegitan  dan mencoba banyak hal.  Masa yang menurut saya harus diarahkan dan didukung agar kreatifitas mereka  terasah, menemukan minat dan bakatnya.  


Apa saya sudah melihat bakat dan minat anak – anak? Sejauh ini baru melihat kecenderungannya. Kaka terlihat sudah memiliki minat besar pada menggambar, Adik senang dengan angka - angka. 

Dukungan lain yang tidak kalah penting adalah menjaga  kesehatan mereka dan kami sendiri sebagai orangtua. Yap, bukan hanya anak – anak yang harus fit, juga kita sebagai orangtuanya.  Jika salah satu sakit semua kegiatan rasanya berjalan pincang. Dan kalau anak – anak yang sakit rasanya lebih repot apalagi kalau dibarengi tidak mau makan, kepala rasanya pening.

Influenza, gangguan kesehatan yang sering menyerang anak – anak
Gangguan kesehatan yang kerap menyerang anak seusia mereka adalah influenza, virus ini ada di mana – mana  dan mudah ditularkan. Saat anak – anak aktif dan kelelahan, daya tahan tubuh mereka menurun, disitulah biasanya virus dengan mudah masuk ke dalam tubuh.

Influenza ditandai dengan gejala; batuk, pilek, demam, hidung tersumbat dan lain – lain. Gejala influenza termasuk ke dalam kelompok penyakit yang bisa sembuh sendiri, dipengaruhi daya tahan tubuh penderita. Tapi walaupun influenza penyakit ringan dan bisa sembuh sendiri membuat kondisi anak - anak drop. Sulit tidur karena batuk, hidung tersumbat atau demam. Kadang disertai tidak mau makan. Dan kalau anak - anak sakit pekerjaan rumah rasanya bertambah dua kali lipat. 

Beberapa kebiasaan yang saya terapkan agar anak – anak  tidak mudah lelah dan memiliki daya tahan tubuh kuat diantaranya;  

Selalu sarapan
Sarapan adalah sumber energi untuk memulai aktivitas. Dari membaca beberapa artikel disebutkan jika sarapan, menurut hasil sebuah penelitian, membuat badan lebih sehat, otak lebih cerdas, mudah berkonsentrasi dan tidak mudah terserang penyakit.

Istirahat cukup
Saya tidak membiasakan anak – anak tidur malam, sebaliknya membiasakan mereka bangun pagi. Istirahat tidur siang bagi anak – anak berpengaruh pada pertumbuhan badan dan perkembangan otaknya. Karena Kaka setiap hari pulang sekolah sore, saya sarankan dia untuk tidur saat di mobil jemputan. 

Makan teratur, bergizi dan minum air putih cukup
Makanan bergizi tidak identik dengan makanan mewah atau mahal lho, terlebih harga sayuran terhitung murah. Sumber protein selain dari daging (ayam/sapi) bisa dari ikan, telur, tahu dan tempe.


Sentuhan hangat yang menenangkan
Kedua anak saya punya kebiasaan diusap – usap punggung sebelum tidur, kebiasaan yang dibentuk sejak bayi, niatnya menenangkan supaya cepat tidur eh jadi keterusan hingga sekarang. Tapi untunglah seiring usia setelah saya beri  pengertian kalau Mama tidak bisa mengusap punggung keduanya sampai tertidur, karena harus gantian Kaka dan Adik, dan Mamanya juga pegal, jadi usap punggungnya hanya berupa  pijatan beberapa kali.

Sejak kenal Transpulmin, saya usapkan balsam Transpulmin saat mengusap punggung mereka sebelum tidur. Kandungan sage oil pada Transpulmin memberikan efek aromateraphy yang merelaksasi tubuh. Tidak heran jika sudah diusap Transpulmin anak - anak tidur lebih lelap. Karena tidur mereka lelap, saat bangun badan mereka bugar. Dan yang membuat anak - anak suka dengan balsam transpulmin karena bentuk creamnya tidak lengket dan tidak berminyak di kulit.

Transpulmin redakan gejala influenza
Jika anak - anak terkena gejala influenza balsam Transpulmin bisa jadi pertolongan pertama lho, karena kandungan Eucalyptol nya mampu melegakan gangguan pernafasan seperti batuk dan pilek. Sedangkan metholnya meringankan gejala pilek. Caranya oleskan 1-4 cmTranspulmin pada dada, punggung dan leher, lalu gosok - gosok dengan menekannya secara halus dan merata.

Dua hari sehabis magrib, Adik tiba -tiba mengeluh sakit perut tapi bukan mau pup, dugaan saya masuk angin. Saya coba mengusap perutnya dengan Transpulmin alhamdululillah dengan ijin Allah sembuh, anginnya keluar lewat buang angin yang cukup kencang hehehe. Jadi Transpulmin cocok banget untuk dibawa  traveling karena banyak manfaatnya.

Sentuhan = Bonding
Saling mengusap/memijit  menggunakan Transpulmin dengan anak - anak sesaat sebelum tidur malam, bukan hanya membuat tubuh sama - sama nyaman dan hangat, saat kulit kita bersentuhan, bonding juga terbangun. Obrolan biasanya jadi lebih intens, anak - anak akan bercerita tentang kejadian di sekolah tanpa diminta, lalu obrolan terhenti dengan sendirinya karena mereka terkantuk - kantuk lalu tertidur.

Hal - hal kecil yang menambah energi untuk  tetap tersenyum dan bersemangat menyambut besok pagi. 

Ada yang belum tahu apa itu  Transpulmin balsam?
Transpulmin balsam adalah balsam yang diformulasikan untuk meredakan gejala influenza atau menghangatkan dan memberikan rasa rilex pada tubuh. Ada dua macam balsam Transpulmin yaitu Transpulmin BB atau Transpulmin baby balsam dan Transpulmin balsam keluarga.

Transpulmin kapan dan dimana saja
Keduanya memiliki perbedaan kompisisi karena disesuaikan dengan peruntukan usianya. Transpulmin baby balsam merupakan balsam yang diformulasi untuk anak usia 2 tahun ke bawah dan sudah direkomendasikan oleh banyak dokter anak selama kurang lebih 30 tahun. Sedangkan Transpulmin Balsam keluarga adalah balsam yang diformulasikan untuk digunakan setiap anggota keluarga yang usianya diatas 2 tahun.

Transpulmin Baby Balsam

Tidak mengandung camphor dan methol sesuai untuk kulit bayi yang sensitif sehingga tidak menyebabkan alergi. Seperti halnya balsam Transpulmin keluarga, Transpulmin BB dapat digunakan untuk meredakan gejala influenza, menghangatkan tubuh bayu dan meredakan nyeri, karena kandungan Eucalyptus oil sedangkan ekstrak chamomile nya memberikan efek relaksasi, melegakan pernafasan, dan menghangatkan badan.

Cara pemakaian digosokkan pada dada, punggung dan leher, dengan pemakaian sehari 2 - 4 kali. 

Manfaat Transpulmin BB

Komposisi dan cara kerja Transpulmin BB

Transpulmin Balsam Keluarga 

Dapat digunakan untuk seluruh anggota keluarga, seperti yang kami gunakan. Oh ya jangan gunalan Transpulmin dengan cara menghirupnya langsung di bawang lubang hidung. Untuk melegakan hidung tersumbat campur Transpulmin beberapa cm dengan 1L air panas dan hirup uangnya. 


Transpulmin cocok untuk anak - anak aktif

Meredakan kelelahan si kecil yang aktif 

  Teman - teman memiliki momen kehangatan juga Transpulmin balsam? Yuk dishare

Tulisan ini diikutsertakan dalam Blog Competition Transpulmin Kehangatan Ibu





Minggu, 17 September 2017

Jalan - jalan Bersama Keluarga Besar



Jalan – jalan bareng keluarga itu seru, tapi lebih seru kalau jalan – jalan bareng keluarga besar, tapi sayangnya tidak bisa sering dilakukan selain karena sulitnya mencari waktu yang pas  juga biaya yang tidak sedikit. Sekitar dua tahun lalu saya  berlibur bersama keluarga besar ke Lembang dan Ciater. Nah, di Ciater ini kita mendapat tempat penginapan yang pas untuk liburan rame – rame, harga bersahabat, kapasitas besar, makanan enak dan komplit, arena berenang dan bermain anak yang luas dan masjid luas yang bagus dan bersih.


Sabtu, 16 September 2017

5 Tempat Wisata Sejarah di Kota Denpasar

Salah satu destinasi wisata impian saya adalah Bali, walaupun sudah pernah ke Bali dua kali tapi karena acara dari kantor (waktu jaman saya masih ngantor 4 tahun lalu)  rasanya beda karena bareng teman –mteman kantor bukan dengan keluarga. Yang ngagenin dari Bali selain keindahan alam dan budayanya adalah oleh – olehnya yang bikin kalap karena harganya bersahabat.   Semoga suatu saat bisa ke Bali bareng keluarga  dan berikut tempat wisata sejarah yang ingin saya kunjungi di kota Denpasar.

Sebagai jantung utama Provinsi Bali, Kota Denpasar ibarat wajah yang menggambarkan keindahan alam dan budaya pulau dewata. Nyatanya, Denpasar memang memiliki beragam wisata sejarah dan edukasi, yang dijamin mampu membuka jendela pengetahuan Anda terkait budaya dan kehidupan masyarakat Bali.
Apa saja? Berikut beberapa tempat wisata edukasi dan sejarah di Kota Denpasar yang wajob dikunjungi.

1. Museum Bali


Sumber : bali-indonesia.com

Selasa, 12 September 2017

Saat si Pra Remaja Tertarik berhijab

Assalamualaikum teman – teman,
Kabar menggembirakan adalah saat si sulung mau mengenakan hijab saat bepergian selain sekolah  dan mengaji karena kemauan sendiri.

Saya memang bukan Mama yang membiasakan anak perempuannya memakai hijab kecuali untuk sekolah (dari play group hingga kini (sd kelas 4)  Kakak sekolah di sekolah Islam). Pernah jika pergi seperti ngemall atau jalan – jalan, Kaka saya minta memakai  kerudung tapi biasanya tidak tahan lama, dilepas dengan alasan gerah.

Tapi walaupun belum membiasakan Kaka berhijab saya tidak pernah mengenakan Kaka pakaian seksi ,baik di rumah apalagi ke luar rumah.

Jumat, 08 September 2017

Pisang Cavendish Sunpride Teman Aktivitas Harianku

Semangkuk semangat di pagi hari
Saya percaya memulai hari dengan baik, positif dan terencana akan memudahkan semua urusan, walaupun urusannya tidak  jauh - jauh dari pekerjaan rumah tangga seperti yang biasa saya lakukan. Pagi memasak untuk sarapan dan bekal sekolah anak –anak ,  mengantar Adik ke sekolah (sementara Kaka dijemput mobil jemputan sekolah), kegiatan selanjutnya tergantung jadwal kadang rapat komite sekolah Adik, ikut kelas tahsin di sekolah Kaka, ke supermarket atau pulang untuk mengerjakan pekerjaan rumah.

Akh urusan sepele, hanya rutinitas Ibu rumah tangga. Sepele tapi bisa jadi hal luar biasa lho karena bagaimana seorang Ibu melakukan rutinitas untuk keluarganya menentukan keadaan dan moody keluarga secara keseluruhan termasuk membentuk attitude anak – anak.

Contoh kecil, apa jadinya jika seorang Ibu setiap saat mengeluh dan mengomel karena capek dst. Mengeluh dan mengomel sebenarnya hal wajar dan manusiawi tapi kalau dilakukan sepanjang hari dan setiap saat?

Seorang Ibu jangan sampai stres dan kecapean karena pekerjaan rumah. Jangan sampai juga pekerjaan rumah tangga membuat seorang Ibu merasa terkurung karena tidak bisa melakukan hal lain selain urusan sumur, kasur dan dapur. Efek jika Ibu stres dan kecapean bisa macam – macam, dari lalai mengawasi anak – anak, tidak harmonis dengan suami sampai hal membahayakan. Benar banget istilah happy mom happy kids happy family.

Akh kuncinya supaya tidak stres kan hanya dua yaitu  sabar dan ikhlas. Kalau sabar dan ikhlas mudah dihadirkan semudah membalikkan telapak tangan tak akan ada  kasus, seorang Ibu melakukan tindakan berbahaya untuk keluarganya terutama anak - anaknya. Tidak perlu saya bahas lah ya kasus – kasusnya. Sabar dan ikhlas harus dihadirkan dengan usaha.

Agar mood baik terjaga sepanjang hari disertai rasa sabar dan ikhlas, saya melakukan dua hal berikut;
Bersyukur. Saya selalu ingat pesannya Mamah (Ibu saya), cara paling mudah bersyukur lihat keadaan orang di bawah kita. Ingat nikmatnya makan saat lapar, ingat kesehatan yang diberikan yang kuasa, dan segala kemudahan yang kita miliki. Maka nikmat manakah yang kau dustakan?
Ciptakan moodboaster. Senyum anak – anak, film favorit yang akan di tonton saat anak-anak sekolah, banyak hal kecil yang bisa jadi moodboaster termasuk makanan, seperti semangkuk semangat dipagi hari ini;

semangkuk semangat
Semangkuk pisang dan teman – temannya sebagai pelengkap sarapan. Selain semangkuk buah –buahan ini saya sarapan makanan berat karena cadangan lemak ditubuh sedikit jadi tidak kuat jika hanya sarapan buah hehehe *melirik tumpukan setrikaan dan lantai rumah yang belum dipel*.

Saya suka hampir semua jenis buah – buahan termasuk pisang. Kesukaan saya pada pisang saya tularkan pada anak – anak selain karena kandungan manfaatnya, pisang termasuk jenis buah – buahan yang selalu ada, tidak kenal musim, bandingkan misalnya dengan buah mangga, yang harus menunggu musimnya jika ingin menikmati dengan sering dan harga terjangkau. 

Pisang Pasti Sunpride donk. Siapa tidak tahu  Pisang Cavendish Sunpride. Pisang yang menampakan kulitnya kuning mulus dengan sedikit gurat hijau. Daging buahnya putih kekuningan dan bersih, rasanya manis agak asam dan lunak. Tapi jika kulit pisangnya sudah berbintik hitam, rasanya manis dan lebih lembut. Pertama kali melihat pisang ini dicsupermarket bertahun – tahun lalu, saya mengira pisang import.

struk pembelian pisang
cavendish sunpride

Ternyata dugaan saya salah, pisang Cavendish  Sunpride 100% buah lokal, ditanam di perkebunan di Lampung. Kulit pisang Cavendish Sunpride mulus karena dilakukan perawatan khusus,lengkapnya bisa lihat di sini.  Karena 100% buah lokal jika kita mengkonsumsinya berarti turut memberdayakan dan memajukan petani lokal.

Pisang Cavendish Sunpride baik dikonsumsi saat sarapan karena mengandung karbohidrat yang merupakan sumber energi. Menurut penelitian satu buah pisang mengandung 3 gram serat, mengkonsumsinya di pagi hari membantu proses pencernaan tetap lancar sepanjang hari.

Pisang dengan ukuran sedang mengandung 400 mg kalium dan potasium. Potasium dalam pisang  bermanfaat untuk saraf yang baik, fungsi otot serta menjaga keseimbagan cairan dalam tubuh.


Energi untuk tetap produktif di siang hari
Kegiatan saya di siang hari bisa dibilang fleksibel. Menemani Adik bermain dan belajar kalau dia tidak mau tidur siang (walaupun udah dikeloni tetap tidak tidur),disambi pekerjaan rumah remeh temah dan baca buku. Kalau Adik tidur siang artinya saya bisa me time; ngeblog, mencoba resep baru sekalian memotretnya untuk belajar motret dan bahan blog post. Jika sedang banyak pesanan bunga, saya packing dan melakukan pencatatan.

Jualan bunga secara online, ngeblog, sesekali mengirimkan tulisan ke media massa adalah pekerjaan sampingan  selain jadi art. Pekerjaan sampingan yang diawali dari  hobi. Karena hobi saya melakukannya dengan senang hati.

Boleh baca Pengalaman Pertama Mengikuti Pameran Bunga

Menurut artikel yang pernah saya baca (tapi lupa sumbernya) seorang Ibu yang melakukan hobi disela aktivitas rutinnya sebagai ibu rumah tangga lebih bahagia dan tidak mudah stres. Salah satu sebabnya karena saat kita melakukan sesuatu yang disukai tubuh mengeluarkan  hormon endorphin, hormon yang berperan dalam mencetuskan perasaan bahagia. Satu  lagi, bonus dari hobi bisa mendatangkan penghasilan tambahan lho.

Karena kegiatan saya cukup padat tapi santai perlu dukungan fisik yang bugar. Asupan camilan jadi keharusan. Agar  ngemil tapi sehat saya memilih pisang sebagai camilan.

Ngemil pisang Cavendish? Tidak takut gemuk? Banyak orang menduga mengkonsumsi pisang sebagai camilan dapat menyebabkan gemuk padahal menurut sebuah penelitian pisang hanya mengandung 110 kalori. Masih lebih banyak kalori satu buah gorengan atau sebungkus wafer/coklat. 

Ngemil sehat 
Pisang juga mengandung vitamin C yang cukup banyak lho. satu buah pisang kandungan vitamin C nya 10mg atau 15% dari jumlah harian yang disarankan. Fungsi vitamin C membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan penyerapan nutrisi seperti besi.

Pisang juga merupakan sumber zat mangan sebanyak 3 mg, yang penting untuk kesehatan tulang dan metabolisme tubuh. Sejumlah kecil vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin E, zat besi, magnesium, fosfor, folat, karoten, kolin dan sejumlah asam amino.

Daging pisang yang halus dan empuk menjadikannya mudah dicerna jadi jika kita terkena gangguan pencernaan pisang tetap bisa dikonsumsi. Pisang juga secara alami bebas lemak dan kolesterol.

Terbukti kan kalau  ngemil pisang itu menyehatkan!

Semanis dan sehangat kebersamaan di sore hari
Jarum jam di dinding menunjuk diangka 15.30, si sulung baru pulang sekolah. Biasanya dia langsung menghempaskan diri di sofa karena kelelahan. Adik kegirangan melihat Kakanya datang. Biasanya mereka langsung kompak menyalakan TV untuk menonton film kartun.

“Sholat dulu ya baru nonton,” saya mengingatkan.
Mereka menurut karena tahu andaipun tidak menurut, saya akan mematikan TV dan melarang menyalakan lagi sebelum mereka selesai sholat.

Usai sholat camilan  kecil sudah saya siapkan untuk kami nikmati bersama. Pisang panggang coklat keju.  

sepiring kehangatan keluarga 
Camilan  untuk men charge  energy. Pisang merupakan sumber vitamin B-6 (pyridoxine). Satu buah pisang mengandung sekitar 35% kebutuhan harian vitamin B-6. Vitamin ini digunakan tubuh untuk memproduksi sel baru.

pisang untuk nutrisi tumbuh kembang si kecil

Jam 16.00, sementara anak – anak menonton film kartun kesayangannya,  saya mengurus tanaman, menyiram (kalau tidak hujan), memberi pupuk, mindahin anakan anggrek, pokoknya hal – hal ‘remeh’ yang berhubungan dengan bunga, koleksi sekaligus barang dagangan hehehe. Kalau anak - anak sedang ingin main air biasanya mereka langsung membantu menyiram bunga.


Teman punya cerita dengan Pisang Cavendish juga?

Referensi tulisan ;
 www.sunpride.co.id
www.sunpride.co.id/2012/11/13/10-manfaat-pisang-untuk-kesehatan/



Selasa, 05 September 2017

Saat Anak Ingin Memiliki Akun Media Sosial



“Mah, aku mau donk punya IG?” pinta si  sulung (9 tahun) suatu hari.
“Belum boleh, nanti ya kalau kaka 12 tahun.”
“12 tahun ini kelas berapa?”
“Smp.”
“Yah masih lama donk, Rayn udah lama punya IG padahal belum smp,” Rayn adalah sepupunya yang usianya terpaut 2 tahun di atas si sulung.  
“Kaka ingin punya IG buat apa?”
“Ya kayak Mama buat foto – foto."






Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...