Dua cara memastikan si kecil tidur nyenyak atau tidak
Saya punya dua cara untuk memastikan apakah anak-anak tidur nyenyak atau tidak. Pertama dari caranya tidur, jika tak nyenyak biasanya sering bergerak, berguling kesana-kemari diiringi lenguhan atau rengekan. Dan mereka akan kembali tenang setelah saya membereskan penyebabnya.
Saya punya dua cara untuk memastikan apakah anak-anak tidur nyenyak atau tidak. Pertama dari caranya tidur, jika tak nyenyak biasanya sering bergerak, berguling kesana-kemari diiringi lenguhan atau rengekan. Dan mereka akan kembali tenang setelah saya membereskan penyebabnya.
Kedua, saat terbangun, jika tidurnya tidak nyenyak biasanya rewel. Bangun dengan
tangisan atau merengek (jika Kaka) dengan alasan tidak jelas. Minta di gendong tapi di tidurin lagi
menolak. Biasanya saya menghabiskan lebih dari setengah jam untuk meredakan
kerewelannya karena tak mudah mengalihkan perhatiannya dengan mainan.
Sebagai orang dewasa saya pun
pernah mengalami tidur tak nyenyak, saat bangun biasanya kepala sakit atau pusing,
bawaannya lemas tapi tidak bisa tidur lagi. Mungkin rasa itu juga yang dialami
si kecil.
Tapi bukan sekedar kerewelan dan
rasa tak nyaman lho jika si tidur si kecil tidak nyenyak, akibatnya bisa
serius, pertumbuhan dan perkembangan fisik dan kognitifnya bisa terganggu. Seserius itu? Iya karena bagi seorang anak tidur bukan sekedar
mengistirahatkan tubuh, pada saat bersamaan organ tubuhnya tumbuh dan berkembang
termasuk sel dan jaringan saraf di otaknya. Bahkan ada hormon pertumbuhan yang di
produksi saat si kecil tidur siang dengan nyenyak.
Agar si kecil tidur nyenyak
Agar si kecil tidur nyenyak
Tak heran jika memastikan si
kecil tidur nyenyak menjadi hal penting.
Untuk itu biasanya saya melakukan hal-hal berikut.
1. Buat kondisi tidur nyaman dan bersih. Mereka dalam keadaan perut terisi (kenyang), badan bersih (setelah cuci tangan, kaki dan gosok gigi), pakaian yang dikenakan harus yang menyerap keringat, tidak berisik dan cahaya
lampu tidak terlalu terang. Penerangan yang terlalu terang membuat tidur tak
nyenyak karena rasa silau, sedangkan jika gelap anak-anak takut. Suhu udara di
tidak panas atau dingin, biasanya saya menyalakan AC.
2.
Tanpa nyamuk
Untuk mengatasi
masalah nyamuk percayakan pada Baygon Liquid Elektrik, perlindungan
anti nyamuk yang tepat untuk kamar anak karena tanpa asap dan tidak repot,
tinggal colok. baygon liquid elektrik juga hemat lho, satu botol kecil isinya bisa tahan sampai 45 malam dengan pemakaian 8jam/hari. Jika habis tinggal beli isi ulangnya saja.
perlindngan anti nyamuk tanpa tanpa repot |
Namun begitu agar kamar anak bebas nyamuk harus di dukung dengan lingkungan rumah yang sehat dan bersih, jadi nyamuk tidak membuat sarang di sekitar kamar dan rumah. Caranya ;
1. Kamar rapih,
tidak ada tumpukan atau gantungan pakaian yang bisa menjadi sarang nyamuk.
Begitu pun dalam
rumah, tak ada tumpukan barang dengan celah yang memungkinkan nyamuk
bersembunyi di sana. Mainan dan boneka
anak sebaiknya dalam box tertutup selain agar tidak menjadi sarang nyamuk juga tidak terkotori debu.
2.Di taman rumah,
tidak ada tumbuhan yang membentuk semak belukar yang memungkinkan nyamuk
berkembang biak dengan leluasa di sana. Rumput taman selalu tercukur rapih.
3. Jika
memungkinkan menanam pohon anti nyamuk di taman atau dalam pot, seperti bungan lavender.
4. Bak mandi selalu di kuras secara periodik agar air bebas jentik nyamuk. Tidak ada genangan air di sekitar rumah. Jika kolom ikan
sudah tidak ada isinya sebaiknya selalu dalam keadaan kering. Selokan depan rumah tertutup
rapat.
450 kata
Tulisan ini diikutsertakan dalam The Urban Mama Baygon Blog Competition
Baygon liquid elektrik emang efektif ya
BalasHapusefektif dan tidak repot mba :)
Hapusampuh ya pakau baygon liquid
BalasHapusiya mba membantu anak-anak tidur nyenyak jadi emaknya bisa ngeblog heuheuheu
Hapusiya nih di rumahku suka banyak nyamuk soalnya sebelahnya kebuuun. Wah baygon liquid bisa jadi solusi yaa :D
BalasHapusdi tamannya tanam pohon anti nyamuk mba...bunga lavender
HapusKasian kalau sampai merah2 digigit nyamuk.
BalasHapusAku juga pake nih, praktis tinggal colok :D
BalasHapusAnakku juga sering banget nih kulitnya bentol2 kena gigitan nyamuk :(
BalasHapusOh, tanaman bunga lavender bisa ngusir nyamuk ya? Pengeeen :D